(English Below)
フリーランサーになってからというもの、(と言っても、会社員として働いたことは一度もないが) なぜかいつも9時5時の勤務時間に寄せようと自分にプレッシャーをかけていた。本当はいつ働いてもいいのに。主な理由は他の人と同じ時間帯に休みたかったから。
でも最近、スペインの暑さと日照時間のせいで、睡眠時間をずらすことになった。暑さで夜9時より前に走るのは無理があったし、夜10時でもまだ日が出てるのに日が変わる前に眠りにつくのも無理だった。そこで作った新しいスケジュールが、
10-11am 起床
11am-8pm 仕事とランチ
9pm ランニング
11pm 夕飯
2am 寝る
始め、この新しいスケジュールがうまくいってると思った。だけどしばらくして、夕方5時以降の自分の効率性はあまりにも低くて、夕方以降ほとんどまともに仕事を終わらせていないことに気づいた。
というわけで、また9-5時の仕事時間に戻そうとしているところ。でも不眠症体質な私にはなかなか難しい!
Written by Saya Sensei
Written by Saya Sensei
ENGLISH VERSION
Ever since I’m a freelancer (tho I’d never been an employee either lol,) I kinda pressured myself to work more or less at the same time as 9-5 while I actually could work anytime I want. Mainly because I wanted to rest at the same time as others.
But recently, I’ve tried some other schedule, due to Spanish heat and long daylight hours. It was impossible for me to run before 9pm with the heat and also to fall asleep before midnight while the sun is still out at 10pm. So my new schedule was:
10-11am wake up
11am-8pm work & lunch
9pm run
11pm dinner
2am sleep
First I thought it works well. But then I realized my productivity of work is so bad after 5pm and I could barely finish any task in the evening.
So here I am again. Trying to shift back to 9-5 work time. And it’s so difficult to do with my insomniac body!
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